為進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)與學(xué)習(xí)習(xí)慣,引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,正確對待學(xué)習(xí)、生活中的各種困惑，讓學(xué)生學(xué)會管理自己的情緒，以積極、健康、陽光的心態(tài)面對小升初階段的學(xué)習(xí)生活。近日，赤巖鎮(zhèn)中心學(xué)校開展畢業(yè)班師生心理健康教育講座。

針對六年級學(xué)生人生第一次畢業(yè)升學(xué)的轉(zhuǎn)折時期和目前學(xué)生所遇到的一系列困惑，該校校長給同學(xué)們講解了青少年心理健康的樣子：穩(wěn)定的情緒、能正確認(rèn)識自己、有良好的人際關(guān)系、穩(wěn)定協(xié)調(diào)的個性和熱愛生活的五個特點(diǎn)。并列舉了六年級學(xué)生可能會遇到的煩惱以及應(yīng)對方法，幫同學(xué)們分析“誰”動了我們的“心理健康”：不如意的成績、沒趕完的作業(yè)、別人的“評價(jià)”、朋友間的爭吵、過度的壓力等等，指導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會減壓，可以通過回避法”、“轉(zhuǎn)移注意力法”、以及在保證安全健康前提下的情緒宣泄法等方式給自己減壓，教導(dǎo)同學(xué)們要體驗(yàn)學(xué)習(xí)生活的快樂，使生命更有價(jià)值，要珍愛生命。

此項(xiàng)活動是該校開展心理健康教育的又一項(xiàng)有針對性的舉措，有效緩解了六年級學(xué)生的焦慮情緒和壓力，促進(jìn)孩子們身心健康全面發(fā)展，讓他們調(diào)整好自己的心態(tài)，以樂觀的態(tài)度、飽滿的熱情去學(xué)習(xí)、去生活，去追逐夢想。