前列腺增生癥是老年男性的一大常見疾病，需要注意以下十大要點(diǎn)：
　　1、防止受寒。秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會(huì)使病情加重，因此，患者一定要注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。
　　2、絕對(duì)忌酒。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。
　　3、少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
　　4、不可憋尿。憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈，是膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
　　5、不可過勞。過度勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無力，容易引起尿潴留。
　　6、避免久坐。經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
　　7、適量飲水。飲水過少不但會(huì)引起脫水，也不利于排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而誘發(fā)結(jié)石。
　　8、慎用藥物。有些藥物科加重排尿困難，劑量大時(shí)科引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等，近年來又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異搏定，可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。
　　9、及時(shí)治療。應(yīng)及時(shí)、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。
　　10、按摩小腹。按摩小腹，點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)，小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余液。
　　對(duì)于前列腺增生癥患者來說，膏粱厚味，辛辣甘甜的飲食，常易引起濕熱內(nèi)生，阻抑氣血運(yùn)行。因此，患前列腺增生癥的人應(yīng)該注意飲食清淡，多吃青菜水果，戒煙少酒，慎食辛辣，并保持大便通暢。
　　為前列腺增生癥患者推薦兩種食療方法：
　　1、桂漿粥，肉桂5克，車前草30克，粳米50克，先煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加適量紅糖，空腹服用，有溫陽利水之功效。
　　2、利尿黃瓜湯：黃瓜一個(gè)，瞿麥10克，味精、鹽、香油適量，先煎瞿麥，去渣取汁，煮沸后加入黃瓜片，再加調(diào)料，待溫時(shí)食用，有利尿之功效。其他營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品調(diào)理建議：深海魚油：促進(jìn)前列腺素的生成，以抑制前列腺無限增長(zhǎng)。復(fù)合維生素：緩解前列腺增大的癥狀。蛋白質(zhì)粉：對(duì)前列腺的縮小與癥狀改善有一定幫助。大蒜精油：較好的抗菌作用，抑制細(xì)菌增長(zhǎng)。