清晨的陽(yáng)光灑滿(mǎn)旬陽(yáng)中華太極城祝爾慷廣場(chǎng)，數(shù)百名健身舞愛(ài)好者踏歌起舞；夜幕降臨，成百上千名群眾不約而同地從四面八方云集廣場(chǎng)，在激情與動(dòng)感的舞曲中把健與美留在廣場(chǎng)上。
    和其他運(yùn)動(dòng)相比，健身舞更受女性朋友歡迎，因?yàn)椴粌H鍛煉效果不比其他運(yùn)動(dòng)遜色，而且在音樂(lè)與舞步中享受了愉快的運(yùn)動(dòng)。不少女性來(lái)跳健身舞，就是看中了它動(dòng)作中充滿(mǎn)了的動(dòng)感和活力，能充分展示自我和自信。有舞者說(shuō)：“廣場(chǎng)健身舞不僅能鍛煉身體，而且隨音樂(lè)擺動(dòng)還能快樂(lè)身心，舒緩心情。”　
    近年來(lái)，從大中城市到小城小鎮(zhèn)，到處都掀起了一股廣場(chǎng)健身舞熱潮。有位喜好鍛煉的朋友說(shuō)得好：“我跳的不是健身舞，是充實(shí)。我擺手、我扭腰、我轉(zhuǎn)身、我跨步……，我踏著歡快的音樂(lè)節(jié)奏，無(wú)拘無(wú)束地感受著這種健身方式的自在與動(dòng)感”。