優(yōu)生，是指生育出聰明、健康的下一代，盡可能降低“缺陷兒”的誕生。1960年，美國遺傳學家斯特恩，將優(yōu)生學分為兩類，正優(yōu)生學和負優(yōu)生學。正優(yōu)生學是指在先天增加有利因素，負優(yōu)生學是消除已形成的有害基因。那么怎樣才能做到優(yōu)生呢？首先，懷孕后應(yīng)該注意做到：妊娠四禁。 一禁濫用藥。象四環(huán)素、土霉素、強力霉素、卡那霉素、磺胺類、各類激素、抗癌藥等都可引起胎兒腦神經(jīng)損傷和各種畸型。 二禁病毒感染。風疹病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒均可引起流產(chǎn)、死胎、胎兒畸型。尤其是風疹病毒，是一種最嚴重的致畸因素，妊娠早期感染后，胎兒會發(fā)生青光眼、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病變、心肌炎、耳聾等。 三禁接觸有毒物質(zhì)。磷、鉛、苯、砷、亞硝酸鹽等化學物質(zhì)都能導致畸形或致病、環(huán)境中的一些化學物質(zhì)也應(yīng)避免接觸，如油漆、農(nóng)藥、殺蟲劑等，都可影響胎兒正常發(fā)育，尤其是接觸時間越長、量越大，對胎兒危害性就越大。 四是禁射線輻射。X射線、放射線同位素，可造成流產(chǎn)、死胎，存活下來的也會造成畸形。研究表明，受孕兩周內(nèi)下腹部接受X線照射，加劑量過多可導致受精卵死亡，六周內(nèi)對致胎兒小頭畸形，眼畸形，癡呆、腦水腫、脊柱裂、腭裂、骨盆及內(nèi)臟異常等，故妊娠早期應(yīng)禁X線照射。另外，吸煙喝酒對胎兒也有嚴重的危害。母親吸煙的新生兒體重比母親不吸煙的新生兒平均輕兩千克。酒易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒死和新生兒死亡、妊娠并發(fā)癥等。所以，要做父母的朋友們，為了您有一個健康可愛的小寶貝，請您戒掉煙和酒。婦女易多吃高蛋白食品，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝取有利健康成長。
　  胎教與優(yōu)生 胎教是對胎兒進行的教育，它是優(yōu)生的一個重要內(nèi)容。孩子健康聰明程度將會給孩子的一生帶來深遠影響。如果僅僅注意出生的教育，如買鋼琴和請教師；往往不能如愿以償?shù)匕押⒆优囵B(yǎng)成才。所以教育應(yīng)從“0”歲——最佳的教育時期開始，也就是進行胎教。 近年來，胎教在國內(nèi)外逐漸受到重視，許多研究結(jié)果表明，受過胎教的嬰兒，智商高于未受過胎教的嬰兒。經(jīng)過胎教訓練的嬰兒朦朧期短，智力發(fā)育快，語言能力強，動作協(xié)調(diào)敏捷。一般來說，從胎齡5個月開始對胎兒實施定期定時的聲音和觸摸刺激。聲音包括胎教音樂和父親的語言、愛撫講話。觸摸包括孕婦本人或丈夫用于輕輕撫摸胎兒或拍打胎兒。這種刺激被胎兒感受后可促進胎兒的感覺神經(jīng)和大腦皮層中樞更快發(fā)育。用相同的聲音刺激胎兒，可以引起胎兒大腦中初淺記憶。這樣堅持幾個月，孩子出生后聽覺比一 般孩子靈敏，記憶力比一般孩子強。再加上生后的營養(yǎng)充裕和不間斷的科學教育，對孩子的發(fā)育，尤其是智力開發(fā)極為有利。給胎兒聽的胎教音樂要選擇經(jīng)過醫(yī)學、音樂學設(shè)計和聲波學規(guī)定的胎教音樂，不宜用迪斯科、搖滾樂，避免噪聲不良刺激。"